Танець Мандала
Сьогодні в програмі говоритимемо про танець Мандала – глибинну практику роботи з енергією, тілом і свідомістю, яка об'єднує в своїй структурі танцювальні рухи, дихання і навички управління увагою. Практика повертає в усвідомлене перебування в тілі і з'єднання себе з сакральними органами, укорінення з землею; відновлює природні ритми і цикли людини, закладені в первісному стані, і гармонійно проявляє жіночу та чоловічу природу. Вона повертає людині її природний стан і звучання. Також з'єднує з мудрістю, інстинктами і знаннями природи, зі своєю правдою і істинністю, зі своєю душею. Танець Мандала - це процес вибудовування енергій на всіх рівнях, це гармонізація тіла і душі, це сполучення з усіма жіночими і чоловічими проявами. Через Танець Мандала відбувається відновлення балансу внутрішніх і зовнішніх частин себе на рівні тіла і свідомості. Також відбувається гармонізація п'яти елементів, з яких складається Всесвіт - простір, повітря, земля, вогонь, вода. Баланс всіх станів вибудовується як всередині, так і зовні. Танець побудований по геометричному принципом мандали і в своїй сакральній структурі має центр, зовнішню форму і внутрішній зміст. Зовнішня форма - це рухи танцю, виражені через вісімки, кола, спіралі і хвилі. Вони проходять через Внутрішню структуру тіла - сім основних життєвих центрів і каналів, які їх з'єднують. Основна форма - це вісімка, знак нескінченності, який об'єднує собою всі елементи, напрямки, якості і вибудовує баланс нашої енергії в тілі. Спіралі і хвилі дають направлення енергії, а кола об'єднують собою все сакральні малюнки танцю. Ми вибудовуємо свою внутрішню вісь, через яку проходять всі ці рухи, вісь направляє нас в з'єднання Землі і Неба і гармонізує чоловічий і жіночий принцип в тілі і свідомості. Під час практики ми дихаємо певним чином, усвідомлено керуючи ритмом дихання і увагою, допомагаючи нашому тілу відпустити затискачі і блоки, вивільнити негативні досліди і гармонізувати пам'ять душі. Через гармонізацію себе ми гармонізуємо всі аспекти нашого життя - відносини в родині, соціумі, простір навколо себе. Танець Мандала - практика як для жінок, так і для чоловіків. Існує дві лінії передачі - жіноча і чоловіча, вони відрізняються за формою відповідно до структури чоловічого і жіночого тіл і енергетичних каналів.